FC2ブログ

髪の育つ時間

皆さん何時に寝てますか?


髪の毛に良い睡眠時間帯があります。


その時間は22時から午前2時と言われており


間が髪の毛が最も成長する時間帯です。


今は既に0時半を回っているので既に半分消費してます^^;


とはいってもなかなかこの時間帯に寝るのって難しいですよね。



ちまにも22時~2時と言われている理由ですが、この時間帯に、副交感神経が最も活発になり


成長ホルモンが大量に分泌されるからの様です。



0 Comments

Post a comment