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ランニングで有酸素運動

最近、週に1回ですが走る様になりました。


理由は健康促進と髪の毛育毛のためです。


以前も走っている時がありましたが途中で


断念してしまっていましたので、今回は


ペースは少ないながらも続けていこうと思います。


30分走っていますが本当に汗がだらだら滴り落ちます。


でも運動ってなんだかんだで気持いいですね!

4 Comments

岡田志都  

1 ■無題

はじめまして。

プラセンタ点滴をすると、より効果的ですよ(^∇^)

私の身内が医者で発毛治療をしているので、ついコメントしてしまいました。

2010/08/10 (Tue) 09:59 | EDIT | REPLY |   

散歩日和  

2 ■無題

汗 かくって ホント 気持ちいいですよねぇ☆AGAは よくききますね

2010/08/17 (Tue) 21:21 | EDIT | REPLY |   

ピンダイ  

3 ■Re:無題

>岡田志都さん
はじめまして。お返事遅くなってしまいました。
コメントありがとうございます!
プラセンタ点滴効果的なんですね^^
最近少し疲れも溜まり気味なので一度
受けてみようかなと思います。
また点滴したら報告します。

2010/08/21 (Sat) 18:43 | EDIT | REPLY |   

ピンダイ  

4 ■Re:無題

>散歩日和さん
コメントありがとうございます!
大変お返事がおそくなってしまいました。
おっしゃられる通り、気持ちいいです!
今度11月に1日56キロメートルのハイキング
に参加する事にしました。
まずはゴールできる様に、走るペースも
週3回くらいに増やしていこうかなと思っています。
AGAにも良いですし、健康にも良い
まさしく一石二鳥ですね^^

2010/08/21 (Sat) 18:48 | EDIT | REPLY |   

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