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運動と薄毛の関係

運動って髪の毛の改善に効果的なんですかね。
この数か月毎日30分程、ランニングかウォーキング
してます。

血行促進という観点からは絶対にいいですよね。
頭皮マッサージも血行促進という点では同じだと思います。

でも上記を行ったという事で生えてきたという事は
聞いたことがないです。

あくまで補助的な位置づけであったり予防としての
効果しかないのでしょうか。

身体動かすことは気持ち良いので今後も続けようと
思いますが、運動をして髪の毛に良いことがあった
という方がいれば教えてほしいです。
モチベーションにつながりますので。

また12月にフルマラソンに参加するので、参加者の
薄毛率も見てきたいなと思います^^


◆お知らせ◆

大阪にて異業種毛流会をします。
 
9月10日(土)17:00 in大阪(梅田)
になりますのでよければ連絡ください^^
悩み、情報を共有しながら飲もうという会です。

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